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La lumière bleue est émise par le soleil, par tous les écrans (ordinateurs, smartphones, tablettes, consoles de jeux, …) mais également par les lampes basse consommation et LED. Une exposition prolongée peut provoquer la fatigue oculaire, la fatigue visuelle et même les insomnies.

Ces écrans produisent des pics de lumière bleue, que l'on nomme alors souvent lumière à haute énergie visible (HEV). Le spectre de la lumière bleue foncée y est particulièrement présent, ces écrans étant utilisés en vision de près ce qui augmente la nocivité de l’exposition. Ces deux paramètres expliquent les vives inquiétudes soulevées par les médecins et autres spécialistes.

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Des filtres d’écran ou une paire de lunettes anti lumière bleue sont les produits les plus simple à utiliser aujourd’hui. L’idée est évidemment de ne pas supprimer la lumière bleue dans son ensemble mais de bloquer les rayons nocifs.